Диана, 59 - 25 мая 2011 15:18

Семейные скандалы и их причины




Американские
психологи из университета штата Коннектикут больше пяти лет наблюдали
за развитием отношений ста семейных пар разного возраста. За это время
некоторые пары родили детей, а некоторые развелись со
скандалом и судебными разбирательствами. Психологи пытались выяснить,
отчего возникают скандалы и разваливаются семьи и в результате выявили
100 поведенческих моделей, которые в последствии назвали «ингредиентами
счастливого брака».



Оказывается, в счастливых семьях, где не
бывает конфликтов, и все вопросы подлежат обсуждению в спокойном тоне и
без рукоприкладства, супруги на подсознательном уровне следуют
правильным поведенческим моделям, поэтому неразрешимых проблем не
возникает. По окончании исследования американские психологи заявили:
достаточно соблюдать всего сто правил, и ваш барк станет счастливым.
Каждое правило - это один из ингредиентов для создания счастливой семьи.







Первые пять главных ингредиентов - это простейшие правила взаимного уважения:


- уметь слушать друг друга и не перебивать,


- «не вешать ярлыки» на партнера,


- быть пунктуальным,


- выполнять обещания,


- не сравнивать своего супруга с другими людьми и не приводить ему в пример, скажем, идеального соседа.


«Все конфликты начинаются с несоблюдения
этих важнейших правил взаимоуважения, - утверждает профессор
психологических наук Брайан Нейвен в интервью «Лос-Анджелес Таймс». -
Если вас перебили, вы уже внутренне приготовились к конфликту.


Обычно люди в данной ситуации реагируют
всего двумя способами - либо начинают оправдываться (что подразумевает
вину), либо высказывают свои претензии (ты сам далек от идеала, зачем же
требуешь от меня слишком многого?).


Например, к конфликту может привести
обычная ситуация. Муж за обедом сказал: «А вот моя мама готовит это
жаркое лучше». Можно пропустить фразу мимо ушей, но все равно останется
неприятный осадок, который через некоторое время неизменно приведет к
конфликту.


Вы, даже не осознавая, в этот же день
воспользуетесь подобным сравнением в адрес мужа: «А вот муж моей сестры
чаще времени проводит с детьми»... Какие-то пары из-за таких вот
сравнений ругаются каждый день, другие копят негатив неделями и даже
годами, а потом в один день выкладывают перечень недочетов.


Главное здесь никого не сравнивать и свое недовольство высказывать в вежливой форме просьбы.


Вот, например, случай с тем же обедом.
«Дорогая, сегодня это жаркое не такое вкусное, как ты обычно делаешь.
Может быть, это потому, что ты устала? В следующий раз прожарь мясо
получше».


Мы, как правило, недооцениваем важность
повседневной деятельности. Семья строится на обыденных вещах, а не на
ярких событиях вроде отпусков, когда резко изменяется динамика жизни».


Главное в создании счастливой семьи,
считает ученый Брайан Нейвен, - это создать атмосферу доброй воли и
взаимной поддержки не только между супругами, но и в их отношениях с
родителями и детьми, а также другими близкими родственниками,
проживающими с ними. Важно не просто терпеть друг друга, а получать
удовольствие от общения.


В
повседневной же жизни необходимо следовать очень простым правилам,
которые, тем не менее, весьма трудно соблюдать. Один из простых секретов
счастливых семей - быть всегда пунктуальными. По мнению психолога,
пунктуальные родители дают детям уверенность в себе и в семье - дети
знают, что их не подведут.


«Правило простое, - утверждает психолог.
- Но многие ему не следуют и вместо извинений начинают вдаваться в
объяснения о том, что забыли, были загружены работой или просто
передумали. Особенно от этого страдают дети, которые потом перенимают
привычку обещать и не делать, а потом находить себе оправдания».


Еще одно из правил, входящих в
«двадцатку ингредиентов счастья» - необходимо рассказывать детям о
своем детстве и о том, как вы были маленькими. С точки зрения психолога,
это позволяет самым юным членам лучше понять старших.


«Многие маленькие дети, - поясняет
Нейвен, - думают, что у их родителей никогда не было детства с его
детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже
где-то в 30-летнем возрасте».


Чрезвычайно важно уметь вести диалог и выслушивать других.


«Выслушивать нужно каждого и не
перебивать. Не могут победить сразу несколько точек зрения, но их
необходимо выслушивать, - считает ученый. - И тогда даже если детям не
понравится ваше решение, они все же примут его, поскольку и их мнение
было принято во внимание».


И еще один немаловажный совет от
психологов - не делайте все и всегда вместе. «Проводить все имеющееся в
вашем распоряжении время в своей семье - это не очень полезная вещь, -
говорит Нейвен. - Ваша собственная индивидуальность начнет исчезать. У
каждого члена семьи должно быть свое отдельное хобби, и каждому
необходимо регулярно заниматься только своими делами и общаться со
своими друзьями. В счастливой семье не может быть все общее.


Иногда отдыхайте отдельно, чтобы не
надоесть друг другу. Не пренебрегайте старыми друзьями в угоду друзьям
семьи. И отпускайте мужа со спокойным сердцем на мужские party, не
задавая вопросов».


Недоверие и необоснованная ревность убивают отношения.


Для психологического здоровья семьи
важно, чтобы каждый ее член сохранял собственную индивидуальность.
Поэтому одно из самых сложных правил - суметь найти в этом вопросе
тонкий баланс.


Немецкий психолог доктор Ханс-Вернер
Бьерхофф из Рурского университета считает, что любое резкое замечание в
адрес партнера необходимо компенсировать как минимум пятью
ко

• 
• 
•